35133 Abato

35133 Abato (Atasi Badan Ngethok²/Pegal-Linu)

27 Oktober 2024

Ramuan sederhana ini dapat menjaga dan menghangatkan badan, sehingga badan selalu segar-bugar.

Bahan-bahan:

·        Kencur                 3 jari

·        Salam                  5 lembar

·        Laos                     1 jari

·        Bawang merah   3 siung

·        Kayu secang       3 blindi

Cara membuat :

• Cuci bersih bahan-bahan tersebut

• Potong tipis-tipis atau geprek bahan

• Rebus dengan air 1-2 liter pemanasan api sedang/kecil

• Biarkan mendidih 5-10 menit

Anjuran konsumsi:

• Konsumsi 1-2x seminggu. Saat badan terasa ngethok² dan pegal², dapat dikonsumsi rutin selama seminggu

• Dapat ditambahkan pemanis, gula atau madu

Catatan :

Perebusan menggunakan panci berbahan tanah liat, enamel, teflon, kaca, dll. Hindari penggunaan panci yang dapat mengakibatkan singgungan langsung rebusan dengan logam