131

Ramuan 131

Yogyakarta, 14 Oktober 2024

Merupakan ramuan darurat saat kita/keluarga sedang demam, batuk atau pun pilek.

Bahan-bahan :

• jahe      1 jari

• serai     3 batang

• laos      1 jari

Cara membuat :

1. Cuci bersih bahan-bahan tersebut

2. Potong tipis-tipis atau geprek bahan

3. Rebus dengan air 1-2 liter (pemanasan api sedang/kecil)

4. Biarkan mendidih 5-10 menit

Anjuran konsumsi :

• Minum 2x sehari (pagi dan sore) saat batuk-pilek

• Membantu menjaga daya tahan tubuh dapat diminum 2x seminggu

• Dapat ditambahkan pemanis, gula atau madu

• Tidak dianjurkan konsumsi dalam jangka panjang. Maksimal 3,5 bulan atau 100 hari berturut-turut

Catatan : 

• Untuk perebusan gunakan panci berbahan tanah liat, enamel, teflon, kaca, dll. Hindari penggunaan panci yang dapat mengakibatkan singgungan langsung rebusan dengan logam