1315 Koguda

1315 Koguda (Pengendali Kolesterol Gula Darah)

20 Oktober 2024

Merupakan ramuan sederhana yang dapat membantu menjaga kondisi tubuh saat terlalu berlebih konsumsi gula dan lemak-lemakan.

Bahan-bahan:

• Laos                  1 jari

• Salam                3 lembar

• Serai                  1 batang

• Kayu manis      5 batang/jari

Cara membuat :

1. Cuci bersih bahan-bahan tersebut

2. Potong tipis-tipis atau geprek bahan

3. Rebus dengan air 5 gelas (@250 ml, pemanasan api sedang/kecil)

4. Biarkan mendidih 5-10 menit, atau tersisa 4 gelas

Anjuran konsumsi:

2-4x setelah konsumi makanan yang berlemak atau yang terlalu manis

Catatan :

Perebusan menggunakan panci berbahan tanah liat, enamel, teflon, kaca, dll. Hindari penggunaan panci yang dapat mengakibatkan singgungan langsung rebusan dengan logam